3 dôvody, prečo pravidelne vetrať
21.6.2019Istotne viete, čo znamená, keď sa povie „je ľahký ako vzduch”.
Istotne viete, čo znamená, keď sa povie „je ľahký ako vzduch”.
Takéto niečo neváži takmer nič. A teraz sa pokúste odhadnúť, koľko kilogramov vzduchu človek každý deň vydýcha. Ak tipujete jeden alebo dva, mýlite sa. Je to približne 15 kilogramov!
Jedným z najdôležitejších dôvodov, prečo vetrať je dostatočný prísun kyslíka pre vaše telo. Čerstvý vzduch má okrem toho vplyv aj na psychiku. Dôkladne vetrať sa jednoducho oplatí – minimálne z 3 dôvodov.
1) Kto nevetrá, je chorý
Tip: Môžete zvážiť použitie čističiek vzduchu. Pomáhajú odstraňovať škodlivé častice, ako sú baktérie a prach, z vydýchaného vzduchu a môžu byť užitočné, ak sa vám nezdá, že vetranie je dostatočné alebo ak trávite veľa času v interiéri.
Vydýchaný vzduch je plný látok, ktoré telu neprospievajú. Prevažuje v ňom oxid uhličitýdoplnený baktériami, parou a výparmi napríklad z lepidiel a iných látok. Ak trávite deň v zle vetranej miestnosti, hrozí vám podráždenie krku, očí alebo dutín a bolesť hlavy. Preto je dôležité neodkladať vetranie ale vyvetrať skôr, ako sa kvôli zlému vzduchu nebudete môcť sústrediť na prácu.
2) Vďaka sieťam do okien môžete vetrať aj v noci
V letných horúčavách je veľmi dôležité nočné vetranie, aby ste spali v chladnejšom vzduchu. Dávajte ale pozor na hmyz: roj komárov útočiaci zo všetkých strán sa postará o to, že budete ráno vstávať celí rozlámaní. Môžete to riešiť dvoma spôsobmi: chemickými prostriedkami alebo sieťami do okien. Ak sa chcete vyhnúť chémii vo vzduchu, vyberte si kvalitné siete do okien. Zbavia vás komárov a ich údržba je veľmi jednoduchá.
3) Za málo energie môže nevyvetraná miestnosť
Bývate často a veľmi unavení a kým by ste sa išli prejsť alebo na korčule, radšej si ľahnete? Energiu opäť rýchlo nadobudnete, keď sa naučíte riadne a pravidelne vetrať. Podľa európskej štúdie Healthy Homes Barometr za rok 2015 totiž patrí čerstvý vzduch k jednému z 3 najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich našu energiu. Okrem toho si dožičte aj veľa spánkua správne regulujte teplotu v miestnosti.
TIP: Prečítajte si tiež
O dobré vetranie sa starajú siete do okien a dverí spoločnosti K-system už od roku 1991. K-system sa zameriava na výrobu sietí pevných, posuvných, plisovaných, špeciálne určených pro alergikov, na strešné okná aj do zimných záhrad.
Oblúkové sieťky proti hmyzu
